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UM POUCO DE MIM

ANA MARINHO

Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... ****************************

RECOMEÇANDO

80kg

CONSEGUINDO

Data	Peso	IMC	Eliminei
27/05	80	33,3	***
05/06	78,8	32,8	1,2kg
11/06	78	32,5	2kg
18/06	77,7	32,3	2,3kg
02/07	77	32,05	3kg
14/07	77	32,05	3kg
...	...	...	....
...	...	...	...
...	...	...	...
...	...	...	....

**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente....

altura 1,55m	**	**	Dif.
Peso (em kg)	**	**	**
Busto	**	**	**
Cintura	**	**	**
Abdomen	**	**	**
Quadril	**	**	**
Braços	**	**	**
Coxa	**	**	**
Panturrilha	**	**	**

****************************

< NUNCA DESISTA DE VC

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Cláudio Márcio Lopes

AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

Meninocas,como bem disse minha queridíssima Beth fiquei quietinha essa semana.

Umas coisinhas andaram acontecendo e acabei precisando de um tempo recolhida para pensar,analisar,refletir os caminhos por onde pisar.Mas já estou recuperada.

Fiz uma travessuras ,arrastei móveis e sei bem que não posso fazer dessas e senti dores na cirurgia.Levei baita bronca do maridão que me colocou de castigo.

Tenho feito minhas caminhadas,mas não regularmente.Sempre que invento alguma coisa em casa pra fazer,acabo negligenciando,mas o pesinho continua no mesmo.

Hoje fiz 30 minutos somente, pela manhã.Estou com visitas e tenho que dar atenção a turminha.Mas continuo no foco.Como falei,não retirei nada da minha alimentação,somente reduzi a quantidade e isto já contribuiu para a redução do meu colesterol e triglicerídeos.

Estou por aqui. Sem desanimar.Mesmo que a balancinha não registre perda de peso.Vou assumir o controle da situação e pretendo mudar o placar na próxima semana.

Bjos

- Postado por: Ana às 13h01
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___________________________________________________

Consegui verificar o peso: 3 kgs eliminados desde o dia 28/05 quando comecei a me levar a sério.

Ontem já recuperei uma calça jeans que comprei há tempo,mas que pouco usei.Como foi gostoso!!!

Obrigada,meninas!!!

Aí vai uma pequena brincadeirinha que recebi.Passei a gostar de maçã nestes últimos dias, soube que ela é ótima para evitar os males do coração.E ajuda a emagrecer,sacia a fome.

Recebi esta mensagem do meu sobrinho..

POR QUE A EVA COMEU A MAÇÃ?

No início, Eva não queria comer a maçã.

- Come - disse a serpente - e serás como os anjos!
- Não - respondeu Eva.
- Terás o conhecimento do Bem e do Mal - insistiu a víbora.
- Não!
- Serás imortal.
- Não!
- Serás como Deus!
- Não, e NÃO!

A serpente já estava desesperada e não sabia o que fazer para que a Eva
comesse a maçã.
Até que teve uma idéia.
Ofereceu novamente a fruta e disse:

- Come, boba!!! "Emagrece!"

Bjos