

| Data | Peso | IMC | Eliminei |
| 27/05 | 80 | 33,3 | *** |
| 05/06 | 78,8 | 32,8 | 1,2kg |
| 11/06 | 78 | 32,5 | 2kg |
| 18/06 | 77,7 | 32,3 | 2,3kg |
| 02/07 | 77 | 32,05 | 3kg |
| 14/07 | 77 | 32,05 | 3kg |
| ... | ... | ... | .... |
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altura 1,55m |
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Dif. |
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Peso (em kg) |
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Busto |
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Cintura |
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Abdomen |
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Quadril |
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Braços |
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Coxa |
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Panturrilha |
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Créditos:
Foto:
Cláudio Márcio Lopes

AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!!
'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)
Confiante eu vou.Mais um dia conseguindo seguir a RA e com caminhada de uma hora.
Muito feliz e segura do que quero.
Obrigada e amanhã será mais um dia de luta.Um dia após o outro,devagar...eu chego lá.E sem parar de fazer arte.....
Um gde bjo
Ana
Hoje fui ao Endocrino ,no Hospital das Clínicas.Caraca, 80 kg de puro descontrole.Neste mês eu engordei 3 quilinhos por conta de corticóides e medicações para um probleminha que tive.Mas já estava ciente disso e sem susto recebi o novo nº.Mas vim de lá muito mais motivada do que estava.As consultas são feitas em diversas salinhas por médicos residentes.( de onde ouvi uma outra paciente confirmar com a médica residente que havia emagrecido 6,300g em dois meses.Ela estava toda contente e é em busca disso que eu vou atrás) Uma anamnese completíssima foi feita ,daí é que veio o médido professor.A residente,então, passou a ele tds as minhas queixas referentes ao hipotiroidismo (unha quebrando,cabelo caindo,pele super seca, cansaço ) e meu histórico hospital no HC e ele pediu vaaaaaaaaaaaáriosssssssss exames que farei dia 05, e pediu que me passasse uma dietinha básica( aliás, tudo que já sei,mas tenho é que colocar em prática) ,exigiu caminhadas diárias.
Bem,a jantinha foi uma salada e um bife na chapa e assim será.Dia 18/06 tenho consulta de retorno com o resultado dos exames.
Passei alguns minutos lendo meus posts anteriores buscando incentivo lá num passado não muito distante onde consegui resultados muito significativos e garra não me falta,ainda mais com estas mãos amigas que vão chegando para me ajudar.Obrigada,amigonas!!!
Comecei minha manhã planejando um cardápio para o dia, daqui a pouco vou ao varejão fazer umas comprinhas de frutas e legumes.Uma caminhada,aproveitando o dia que parece vai ser nubladinho e a previsão do tempo é que o frio retorno depois de uns dia de tregua.Mas vamos lá.
Quero fazer bonitinho e isso já é um bom começo.
Balancinha me deu um susto,mas eu vou mudar a situação.
Um ótimo dia a tds nós.
Amigonas,amanhã é dia de recomeçar!!!
Segunda,dizem ser dia oficial da dieta.Vou colocar mais uma vez o pé na estrada e ir em busca de uns quilinhos a menos. Sem metas,mas querendo e precisando emagrecer pelo bem de minha saúde.Exames registram um colesterol alto e isso pode ser perigoso.
Primeiro passo: caminhar muito,cortar gorduras,frituras,massas...essas coisinhas e fazer a dieta da nutricionista a risca.
Na terça ,tenho minha primeira consulta no Hospital das Clínicas no serviço de Endocrinologia.Vai servir de base para esta nova fase.Envergonhada de recomeçar??Nem pensar.Feliz da vida,por estar aqui com vcs buscando forças do fundo da alma.
Sem cobranças extremas,mas confiante.
Um abraço carinhoso e cheia de fé eu vou...