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UM POUCO DE MIM

ANA MARINHO

Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... ****************************

RECOMEÇANDO

80kg

CONSEGUINDO

Data	Peso	IMC	Eliminei
27/05	80	33,3	***
05/06	78,8	32,8	1,2kg
11/06	78	32,5	2kg
18/06	77,7	32,3	2,3kg
02/07	77	32,05	3kg
14/07	77	32,05	3kg
...	...	...	....
...	...	...	...
...	...	...	...
...	...	...	....

**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente....

altura 1,55m	**	**	Dif.
Peso (em kg)	**	**	**
Busto	**	**	**
Cintura	**	**	**
Abdomen	**	**	**
Quadril	**	**	**
Braços	**	**	**
Coxa	**	**	**
Panturrilha	**	**	**

****************************

< NUNCA DESISTA DE VC

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Cláudio Márcio Lopes

AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

Um novo ano surgiu e tenho certeza que será o melhor para tds nós.

Já fiz meus projetos para 2008 e entre eles é claro: EMAGRECER.

Estou procurando não abusar de alimentos,mesmo porque com este calor a alimentação tem que ser mais light.

Obrigada a tds vcs que me apoiaram em 2007 .

Não me sinto ainda muito confiante para estipular metas,mas sei que farei o melhor para alcançar meus objetivos.Virei sempre que puder atualizar meu cantinho.

A vcs meu acrinho incondicional e mil bjos.

Sejam felizes...

bjos