| Data | Peso | IMC | Eliminei |
| 27/05 | 80 | 33,3 | *** |
| 05/06 | 78,8 | 32,8 | 1,2kg |
| 11/06 | 78 | 32,5 | 2kg |
| 18/06 | 77,7 | 32,3 | 2,3kg |
| 02/07 | 77 | 32,05 | 3kg |
| 14/07 | 77 | 32,05 | 3kg |
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altura 1,55m |
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Dif. |
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Peso (em kg) |
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Busto |
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Cintura |
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Abdomen |
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Quadril |
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Braços |
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Coxa |
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Panturrilha |
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Créditos:
Foto:
Cláudio Márcio Lopes
AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!!
'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)
Olá,olá,olá!!!!Estou bem,graças a Deus,mas muito atarefada.Por isso,longe daqui,mas sempre que dá venho e abro alguns blogs para ver como estão.Obrigada,pelo carinho neste período de dodói,e enfim,longe dessa gripe que me derrubou feio...saí pra lá cama,quero aproveitar o Sol,astro rei que há três dias vem dando a cara aqui, por estas terras frias.
Tenham um excelente fim de semana e aproveitem bastante.Bjos
Na quinta feira ,fui à dermatologista.Consulta de retorno mensal,tinha um problema de pele que ninguém até ,então,tinha achado a receita certa para ele, e essa médica foi no alvo. E aproveitando sua boa sorte comigo pedi um cremezinho para dar uma levantadinha no rosto,sabe como é o tempo é implacável.Todo cuidado é pouco,mas não podemos deixar de cuidar de outros pontos essenciais ...leiam!!!!
Bjos mil para todas vcs....
Nestes últimos dois dias,não deu pra postar.Fui as compras,no supermercado, na quarta e já cheguei passando mal.Um troço ruim no corpo,fiquei quietinha na cama o dia todo.
Alimentação em ordem.Só as caminhadas que mais uma vez ficaram para depois.Estou sem ânimo até para subir as escadas aqui de casa.Mas não posso me entregar à doença.Vou ser firme...
Acabo de chegar do dentista e já estou,novamente,com febre,38º .Ontem foi assim o tempo todo.Três dias de molho.Não gosto de me sentir assim.Sou bastante elétrica e ficar curtindo uma cama não é comigo,tirando o meu sábado que é sagrado.Adoro ficar depois do almoço,assistindo TV sem pensar em nada.Mas durante a semana,não!!!!Quero e vou ficar bem,logo,logo.Mas já ouvi na clínica agora que a gripe está derrubando para valer.Valha-me ,Deus!!!
Vou preparar um chás ,um remedinhos anti gripais( se é que valerão à pena, nessa altura) e dar uma boa ajeitada na casa.Tenham um excelente fim de semana,vou continuar colocando minhas visitas em dia e desejo a todas um dia florido e cheio de realizações...ah,passei por uma balança e subi....auau!!!!
Bjos ,bjos,bjos
Ontem,meu dia foi bem comportado.Levei as coisas com mais rigidez e empenho.Muitas frutas,sucos,chás,alimentação balaceada.Gostei...Vejo uma linda luz no fim do túnel
A casa está organizada,o jardim florido...ah, é primavera!!!!
Como boa piscina ,vivo sonhando com mil coisas ao mesmo tempo. E um de meus sonhos atuais é voltar a vestir minha calça 42 que perdi faz 2 meses....Eu sou de peixes e vc??? sonha muito ou tem os pés no chão??
Na dieta dos signos eu sou assim:
Peixes
Rege os pés, a circulação das extremidades, as glândulas lacrimais. Piscianos são pura emoção e para que a sua digestão seja boa, aproveitando todo o potencial dos alimentos, é importante que ele coma em pequenas porções e apenas quando puder estar sossegado. Intoxicam-se com facilidade e por isso, devem evitar alimentos muito pesados ou com temperos exóticos e mais ainda, as bebidas alcoólicas, salvo o vinho, de vez em quando. Frutos do mar (inclusive as ostras), preparados de forma simples, carnes magras, leite, banana, aveia, o melão, os vegetais de folhas verdes e o broto de feijão, são itens que devem estar presentes na alimentação desse delicado nativo.
Fiz algumas visitas nos blogs, colocando em dia meu carinho com vcs. E como tem gente animada!!!Isso é muito bom,aprendemos muito,altas dicas...vou continuar agora..se ainda não cheguei ,preparem-se estou a caminho.O cafezinho está pronto?
