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UM POUCO DE MIM

ANA MARINHO

Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... ****************************

RECOMEÇANDO

80kg

CONSEGUINDO

Data	Peso	IMC	Eliminei
27/05	80	33,3	***
05/06	78,8	32,8	1,2kg
11/06	78	32,5	2kg
18/06	77,7	32,3	2,3kg
02/07	77	32,05	3kg
14/07	77	32,05	3kg
...	...	...	....
...	...	...	...
...	...	...	...
...	...	...	....

**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente....

altura 1,55m	**	**	Dif.
Peso (em kg)	**	**	**
Busto	**	**	**
Cintura	**	**	**
Abdomen	**	**	**
Quadril	**	**	**
Braços	**	**	**
Coxa	**	**	**
Panturrilha	**	**	**

****************************

< NUNCA DESISTA DE VC

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Cláudio Márcio Lopes

AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

LUCIANA

A Alegria brilha nos olhos de quem sabe curtir
A emoção de simplesmente viver.
Viva com disposição e entusiasmo,
Fazendo o que gosta e realizando seus sonhos,
Afinal, hoje é seu aniversário,
E você tem direito à tudo ,hoje!!!!
Para você meus melhores votos de

E se você está pensando que esqueci o seu presente ¿?¿?¿
Olha aí o que eu trouxe para você!!!

Coma com moderação!!!!

Não podia deixar de revelar a todos que minha querida amiga,Luciana,está com festa no ap e nos chamando para a ajudar as velinhas neste dia tão especial.Que Nosso Senhor te cubra de muitas bençãos e que os sonhos e desejos se tornem reais neste data e sempre.FELICIDADES,sempre!!!

Amigas,estou no Rio,vim ficar com minha mãezinha que está doentinha.Estou sem como comentar e postar,mas sem esquecer de vcs,ok???Agora canalizo minhas energias e tempo para ela, que há de ficar bem de saúde...mãe é nosso maior tesouro..

Sigam firmes!!! Lu,parabéns mais uma ,dez,mil vezes...seja muito feliz....Bjose que o Sol brilhe na vida e coraçãozinho de vcs...volto assim que der...