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UM POUCO DE MIM


ANA MARINHO



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Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... **************************** Free Image Hosting at www.ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us




RECOMEÇANDO


80kg



CONSEGUINDO



Data Peso IMC Eliminei
27/05 80 33,3 ***
05/06 78,8 32,8 1,2kg
11/06 78 32,5 2kg
18/06 77,7 32,3 2,3kg
02/07 77 32,05 3kg
14/07 77 32,05 3kg
... ... ... ....
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... ... ... ....
       
       
       
       
       
       
       
       
       
**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente.... Image Hosted by ImageShack.us

altura 1,55m

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Dif.

Peso (em kg)

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Busto

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Cintura

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Abdomen

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Quadril

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Braços

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Coxa

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Panturrilha

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< NUNCA DESISTA DE VC

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AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

             

                                              

 

 

 

   Dez dias para o Natal...o tempo voou...mas esse ano pra mim foi recompensador....   

Cheguei de levar minha querida mamãe para fazer exames de sangue e vou começar a preparar o almoço para a turma,quando estou aqui ,no Rio, essa parte é sempre minha,dizem que sentem falta das minhas comidinhas,mas ultimamente ando tão light... Ontem, fui ao Barrashopping com o sobrinhão JP e a sobrinhona Gabi, fiz uma comprinhas e deparei- me com uma bermuda  jeans ou short,não sei bem ,  n° 44 e abusadamente  fui ao provador experimentar,ficou perfeita,agora só falta o Sol sair para bronzear as pernocas branquelas...em pensar que há um ano usava 48...mais uma vitória e rumo ao 42 para bem breve....

     Li no post de hoje da Beth que teremos a entregar de alimentos e eu vou estar lá....quanta emoção,não vejo a hora de conhecer as amigas da blogsfera light  carioca, vou realizando meus sonhos ,aos poucos,mas com muita alegria.

      Quero agradecer de coração as visitas, mesmo não tendo tido tempo para retribuir, vcs provam o quanto são minhas amigas, muito obrigaduuuuu!!!Pretendo hj, ainda, colocar as visitinhas em dia, acho que vai chover de novo e vou ficar em casa, apresar de que a mami quer ir fazer umas comprinhas básicas...mas nem que seja de madrugada eu venho... Caramba, quando esse Sol carioca cheio de malandragem e ginga vai dar o ar de sua graça para a branquela aqui.... Minhas queridas, vou correndo pro fogão ...mas a  cabecinha fervilha de mensagens para novos posts... quero um computador só pra mim .... Bjos mil



- Postado por: Ana às 10h06
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Estou aqui por 3 motivos:

 

Primeiro:

Para lhe dar um OI bem caprichado!!!

Segundo: 
 
 
 
Para desejar que sua estrelinha
 brilhe o tempo todo.

 

Terceiro:
 
Para que você se lembre de mim 
assim como eu me lembro de você.
Estou tentando colocar minhas visitas em dia....mil bjos ...

- Postado por: Ana às 23h01
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   E este foi mais um momento de alegrias , de descontração,de agradecimentos por nossas conquistas, de reformular projetos para 2006 e de   confraternização,e que Papai do Céu conceda-me ser mais feliz ao lado dessas queridas amigas,que eu escolhi para fazerem parte de minha vida, da minha história e quero muito um dia, e que ele seja breve, poder conhecer TODAS vcs, e unirmos os elos dessa corrente (como diz a Beth) , a vcs todo meu carinho.  Bjos.Vou visitá-las, já,já....

- Postado por: Ana às 12h39
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- Postado por: Ana às 12h23
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- Postado por: Ana às 11h26
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                                                         Eu,Jully,Josiane,Luciana,Marcinha e Márcia (Ceci)

                                                                            Amigas,para sempre .....

 

 Um novo Encontro Light, e esse foi light mesmo só refri light etâ meninas comportadas, tricotamos muito,falamos sobre tudo,que delícia são nossos papos. Mais três elos vieram se juntar a corrente e pouco a pouco vamos formando uma “família”,é assim que me sinto quando estou pertinho de minhas  amigas, a descoberta da vida de cada uma, seus gostos, um pouquinho a cada encontro e já, já seremos íntimas. É impressionante como conseguimos extrapolar de  um mundo tão distante (computador) para um tão real e acolhedor, cada abraço trocado,um  carinho,  nos faz já ,grandes amigas e isso há tão pouco tempo. Meu coração batia, subi as escadas e olhar atento, vi uma linda jovem em uma mesa, perguntei se era Márcia, respondeu “ Sou a Luciana” , recém amiga da blogsfera, mora próximo de minha casa, ela  é linda, simpática  e  quem sabe, nós já não nos cruzamos por essas ruas, supermercados, tudo é possível, mas Deus quis que fosse hoje, adorei conhecê-la. Aí chegou a Josiane, mais linda do que nunca , mais magra, com marquinhas de biquini (e pessoal essa lindona vai ser vovó!!) imaginem o orgulho que o netinho vai ter, que pessoa abençoada ela é. Falávamos da Jully, será quem vem , faz tempo que não atualiza o blog e de repente senti sua voz próxima a mim. Que bom, ela foi e está lindona, mudou a cor dos cabelos e a cada dia surpreendo-me mais com sua garra, agora já não mais tão tímida quanto no  primeiro encontro, adoro vc, Jully amada. Chegou a lindíssima Márcia ( Ceci) e que mulher bonita ela é, simpaticíssima ,como sua blusinha se alcinha,uma conquista já feita por ela,nesse processo de emagrecimento,parabéns,lindona!!.Adorei tê-la nesse encontro, no outro ela não pôde ir. E chegou mais uma Márcia , e ela veio com tudo, todas ficamos olhando , pois ela é magra, e como sou curiosa perguntei porque queria emagrecer, ela contou sua história e como a Regina ( a moça do ônibus me achou magra  tendo ela 123 kg , hj fui eu que cai no mesmo ponto) e isso foi discutido, cada qual sabe como quer ficar, como se sente bem. Márcia, adorei vc e sua força de vontade. Pena que a Márcia Pimenta não pôde ir, está com uns problemas particulares, linda vc fez falta, esperamos vc , no próximo. Vcs viram que nosso grupo já têm 3 Márcias....Os elos não puderam ir ,Fernanda , Mãe Joaninha , Jô e Ro , sentimos falta desses vcs  ...a corrente precisa se fortalecer. AMEI DE MONTÃO ESTAR AO LADO DE TODAS VCS, SINTAM-SE GUARDADINHAS EM MEU CORAÇÃO.....

 Registramos em um papel nossas metas para 2006, e confirmamos que todo o peso eliminado de hoje até o próximo mês será doado para uma instituição, e a cada mês faremos a doação para uma entidade, então mocinhas, força na peruca para que possamos doar muitos quilinhos em 2006. E a campanha continua.... Bem, acho que falei demais, já estou no Rio,não sei quando vou poder colocar novos post,mas prometo que virei visitá-las , é só o computador ficar dando sopa... Beth,ligou ontem para dar as boas vindas ao Rio, e deixou-me muito feliz por esse gentileza,esse carinho,vi a Marcinha ,minha sobrinha emprestada,linda,colocamos um pouquinho do papo em dia e agora espero o Sol sair para pegar um corzinha, será que vai dar samba???? Bjos para todas, vou tentar colocar algumas fotos ....saudades....



- Postado por: Ana às 08h09
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Lindas,já estou no Rio, chove...vim tirar o mofo de Ctba e encontrei chuva ,vê se pode...mas há de ter sol rapidinho, aqui tudo é muito rápido...Ontem cheguei em casa, depois do Encontro,reduzi as fotos e na hora de colocar no bolg, cadê o provedor?? cadê a UOL?? lenta demais....por isso,não coloquei aqui as fotos do Encontro. Trouxe tudo em CD e vou agora, se meus lindos sobrinhos deixarem ,usar o computador por mais um tempinho, registrar esse momento fantástico que foi nosso  segundo Encontro Light.Já vi, minha anja Marcinha   está linda demaissss,magrela, saiu dos 3 digítos e arrebentando a Sapucaí, adorei encontrá-la, já soube que teremos Encontro ,sábado aqui no Rio,vai ser o máximo.... Bem vou tentar colocar as fotos...aguradem....Josiane, meu filho mandou  as fotos, pelo email dele, recebeu??? Mil bjos



- Postado por: Ana às 15h20
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- Postado por: Ana às 06h53
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A moça do ônibus , Regina, ligou, batemos um papo breve, ela agradeceu minha atenção e ficamos de nos encontrar logo volte do Rio. Falei sobre o nosso Encontro, no sábado, mas ela não se sente segura para ir agora,como bem sabemos esse processo de querer emagrecer é longo, e para que a ficha caia é realmente um parto. Mas estou confiante que ela começara. Já ,sinto-me feliz, por ter me ligado, e ela não entendeu porque quero emagrecer, ela me achou magra. Bem falei que não é bem assim, tenho que me sentir bem, ela não conseguiu entender, disse que se tivesse meu corpo, meu peso, estaria feliz. E fiquei pensando , nisso. O ser humano nunca está satisfeito com o que tem , com o que é. As morenas querem ser loiras, os baixos desejam ser altos, os brancos se bronzeiam para serem morenos, quem tem cabelo liso quer ter crespos, e assim vai com vice-versa. Ela com seus 123kg, com 1,60m, desejaria ter meu corpo, eu sigo no firme propósito de encontrar meu corpo e peso de 20 anos atrás, ( 60 kg) e assim caminha a humanidade. Fazer o quê?! E ainda bem que é assim pois como digo se o mundo fosse azul com bolinhas brancas, não teria graça nenhuma, ainda bem que existem gostos diferentes de cores e sabores.

         Estou, aos poucos, colocando minhas visitas  em dia, e espero que não fiquem zangadas se deixar de visitá-las diariamente. Os trabalhos aqui em casa dobraram, é marido aposentado em casa ,é sobrinho , são os filhos,  e arrumação da casa para poder viajar e outras coisinhas....mas estou aí com vcs.

          Amigas de Curitiba ( mesmo não sendo de Ctba , como eu) nosso Encontro está marcadíssimo para sábado,na praça de alimentação,subida da escada rolante pelo lado da Renner, naquelas mesinha em frente ao “10 Pastéis”, ok? Chova ou faça sol, estaremos lá, e quem quiser participar do amigo oculto é só levar uma lembrancinha ,e lá faremos o sorteio, mandem o email para que possa mandar meu telefone para tirar qualquer dúvida. Aguardo ansiosa por vcs.

          Josiane, minha querida amiga ,obrigada pela homenagem, amei!!!!

       



- Postado por: Ana às 12h24
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                             Não esqueçam !!!! O Encontro Carioca foi dez !!! Lindas as fotos!!

                                                                                                             Estou ansiosa pelo nosso !!!! Rio estou indo !!!!

Acabei de chegar em casa, fui ao Centro fazer umas comprinhas natalinas,pagar umas continhas básicas e desculpem se não tenho colocado posts atualizados é porque fiquei sem provedor esses dias aqui no prédio e o computador está sendo disputadíssimo entre tantos na família. Mas cá estou. E com um relato vivenciado ainda a pouco tempo. No ônibus, hj, qdo vinha para casa, ainda no tubo ( é assim que chama  ponto de ônibus aqui), entrou uma moça,todos olharam, era uma moça bem gorda, para conseguir se acomodar foi bem difícil,uma senhora se levantou e como havia um lugar vago do lado, ela ocupou dois lugares,eu estava próxima, e vi que em suas mãos  havia uma revista dessas semanais que prometem emagrecer  muitos quilos  em uma  semana, ela conversava com a senhora que lhe  deu lugar ,que se sentia mal sendo gorda,que todos pensavam que ela era assim por queria,achava bonito,consegui ver lágrimas em seus olhos, e todos ao redor, com certeza, estavam atentos as suas palavras,dizia ela que estava resolvida a mudar, “comprei essa revista que diz que com a dieta emagrece 10 kg em 1 semana, vou tentar” , não pude deixar de  me meter na conversa,e aí sim é que o ônibus ficou com os ouvidos voltados ao assunto “ dieta” e como é um assunto que todos tão palpites, como o futebol ,vários “conselhos” foram surgindo. Ela relatou então, que começou a engordar depois que teve sua segunda filha, ela tem 34 anos, antes tinha 60 kg , hj no auge dos seus 123 kg , pouco mais da minha altura,  tenho 1,55m ,diante de tanta gente opinando, só pude dizer que se ela quiser , consegue, e que  uma amiga  que antes pesava 140kg, hj está com pouco mais de 90 ( a Beth, minha gente) ,só consegui abri a bolsa pegar um papel e anotar meu telefone, e escrevi VOCÊ VALE O ESFORÇO SEMPRE, VC HÀ DE CONSEGUIR EMAGRECER, e o meu telefone. Disse que não vendia nada  e que só queria ajudar, contei que emagreci 9 kg em poucos meses e que tivesse cuidado com o que promete essas revistas,o meu ponto chegou e passei o papel em suas mãos suadas, e vi um sorriso naquele rosto lindo, e pedi “ telefona, vamos conversar sobre vc”, mas uma vez senti uma leveza na alma, agora ao primeiro toque do telefone espero que seja ela, para eu possa ajudar essa moça, será que vai ligar? Peço a Deus que sim, e como gostaria que as pessoas que não têm problemas com  a balança enxergassem os que  têm, como pessoas que precisam de ajuda, de um olhar carinhoso ( e não reprovador) , uma palavra de apoio . Ser visto como ET é muito triste, menosprezar, ridicularizar alguém que têm que ocupar dois lugares em um ônibus é um preconceito que tem que acabar. Somos lindas e capazes .

                 Amigas, vamos juntas para mais uma semana e que todas tenham êxito. Volto logo para visitar , vou gastar umas calorias passando roupinhas agora. Aí , qeria tanto estar à  beira de uma piscina ou praia....

                  Bjos .....

 



- Postado por: Ana às 12h36
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         Muitos bons dias!!! Desculpem o sumiço , mas fiquei sem conexão na Internet, o provedor aqui do condomínio deu pau e nos deixou na mão, mas estão providenciando o pleno funcionamento ( assim dizem eles), e antes que ocorra a pane, estou aqui pra dizer  que antes de tudo estou cheia de saudades de vcs, da leitura dos blogs, essa rotina me faz falta. E hoje vou postar o que fiz na sexta-feira , à noite, fui assistir ao Natal do HSBC, genténnn estava lindo, o Antônio Fagundes está contracenando com as crianças carentes que participam do espetáculo, fazia um frio danado para essa época do ano, 12 graus, uma chuvinha muito fina , mas o povão estava lá, eu sou suspeita , adoroooo!!!

         E outra novidade , consegui reverter o quadro e me pesei, ontem : menos 1 kg, agradeço a Deus , por ter me dado saúde para intensificar meus exercícios,que sem eles já vi que nada anda e a vcs por cada comentário de incentivo que me impulsionou a correr atrás do prejuízo, é tão por ver os ponteiros descendo, ufa!! Sou capaz, EU VALHO O ESFORÇO. Pesinho oficial 71 kg , quase na meta dos 70 para esse ano. E eu vou conseguir. Agora com o QM me acompanhando nas caminhadas ficou ainda mais prazeroso exercitar.

        Se o provedor deixar volto, pra comentar,e contar mais sobre esses dias. Estou com meu sobrinho fazendo provas do Vestibular e estou numa correria, e agora estou indo na feirinha de artesanato, comprar umas coisinhas de Natal. Sábado viajo pro Rio , e não se esqueçam teremos Encontro, dia 10/12, sábado, 15h. Estou super feliz, muitas amigas confirmando presença. Oba!!!! OBA!!!

       Beijos mil                                       

                                             O blazer fechou direito,no inverno tinha que usá-lo aberto, mais uma vitória.



- Postado por: Ana às 06h35
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Deus  te  abençoe!                       

 

 

                                         FELIZ ANIVERSÁRIO , ALEXIA!!!!

   Descobri que hoje, 1º de dezembro , é aniversário da  ALEXIA, ela estava tentando esconder e descobriram é mole!!!

  Minha querida,  desejo a vc que este dia seja somente o início de um ano de muita coisa abençoada em sua vida e que cada vez mais vc se fortaleza como mulher em busca de seus sonhos mais adormecidos e que seus 23 aninhos sejam de muita luz, continue sendo essa candura de pessoa que se mostra a cada dia para nós. FELICIDADES!!!!

                                          MILHÔES DE BEIJOCAS!!!!! IUPIIIIII!!!!



- Postado por: Ana às 15h31
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 Imaginava que no dia de hoje, 1º de dezembro fosse estar com uma boa parte de minha concluída, não posso me queixar, foram 8 kgs e pouquinho, cheguei a 9kg , mas engordei nesses últimos,talvez já tenha emagrecido, mas vou fechar o mês com esse balanço. Alegro-me em ver que terei um Natal diferente com mais otimismo para um Novo Ano, pois no passado estava sem perspectiva nenhuma de mudança ,de querer mudar, achava ser impossível dar o primeiro passo. Relutei por alguns meses, mas engrenei e não vou deixar desmoronar esse castelo que criei em meus devaneios, quero o melhor para mim,custe o tempo que custar,não nasci gorda, muito pelo contrário, minha mãe lutou muito comigo para que eu sobrevivesse quando  criança.Também não engordei tudo que tenho hoje da noite pro dia,foram anos de descuido,mas é claro que esse processo pode receber uma boa dose de força de vontade da D. Ana. Mas estou convencida de que chegarei aos meus 60 kg , em breve,dei o prazo até junho/06,prazo dado pelo site de emagrecimento para que eliminasse 20kg. Já cumpri uma parte,já incorporei bons hábitos a minha vida, como a prática de atividade física e alimentação, voltei a me relacionar com pessoas , coisa que havia abolido de minha vida, devido a alguns dissabores passados com certas amizades, hoje o virtual está passando pro real, com um sabor especial ,buscamos a mesma felicidade, os mesmos objetivos e creiam estou adorando cultivar cada amizade, regá-las com carinho diário e extrapolar a tela do computador nos Encontros está sendo como construir uma casa, a escolha com dedicação de cada móvel, cada objeto para compor aquele ambiente. Alegro-me em ver que cada vez mais novas amigas me visitam e que mais amigas em Ctba farão parte do Encontro , isso me renova , me faz viver cada dia, amanhecer pensando em vcs em como são importantes. Antes, para mim, essa peça da informática servia só para acumular pó, hoje não vivo sem ela.

        Quero , portanto, desejar um mês de dezembro cheio de alegrias e muitos quilos eliminados e renovadas metas, quem não conseguiu o que desejava não desanime, lute sempre, e para muitas que vão estrear o Ano com metas cumpridas, com novos nºs de manequins,novo pesinho no corpinho, meus parabéns e que cada vez mais vcs consigam resultados, pois é assim que nos inspiramos , os exemplos valem mais que mil palavras. Amo estar aqui. 

          Tenho muito que agradecer a Deus por num momento iluminado ter pensado em doar em dobro os meus quilinhos eliminados e por colocar aqui essa idéia e por ter propagado por todos os cantos,acabei de ler meus comentários e vi que a Nancy , aqui de Ctba, que coordena uma Instituição de Caridade pede a nossa ajuda de alimentos para 118 famílias muito carentes, eu já me propus a doar a eles, e confesso que emocionei-me, porque estou fazendo de algo que foi muiiiiittoooo bom pra mim, uma ajuda valiosa para tantas outras pessoas, agradeço a Deus agora e sempre. Com certeza, meu Natal será diferente. Obrigada, Senhor!!! Obrigada a todas vcs que aderiram a esse gesto.

              Falei demais...vou buscar o sobrinho que chega daqui a 30 minutos do Rio, vem fazer prova do vestibular aqui,então estarei com visitinha, mas venho aqui para acarinhá-las em seus queridos bloguinhos.   Bjos mil

       

 

     



- Postado por: Ana às 06h28
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